sábado, 30 de abril de 2016

Y tu... ¿has sentido saudade?


La palabra "saudade", viene del latín solitas, solitatis (soledad) y también recibió influencia de la palabra salud.

Según la leyenda, esa palabra saudade surgió en la época del descubrimiento de Brasil, cuando los portugueses estaban en tierras extrañas y lejos de sus familiares.

Saudade, es como extrañar o echar de menos algo o alguien, un sentimiento, que de cierto modo es malo, porque causa dolor, pero también bueno, por que también causa alegría, al recordar lo vivido, con alguien a quien se ha amado.

Hay una poesía acerca de  la Saudade, que se le atribuye  a Neruda:


Saudade é solidão acompanhada, / Saudade es la soledad acompañada,
é quando o amor ainda não foi embora, / es cuando el amor aún no se fue,
mas o amado já... / pero el amado ya...

Saudade é amar um passado que ainda não passou, / Saudade es amar un pasado que aún no pasó,
é recusar um presente que nos machuca, / es rehusar un presente que nos lastima,
é não ver o futuro que nos convida... / es no ver el futuro que nos convida...

Saudade é sentir que existe o que não existe mais... / Saudade es sentir que existe lo que no existe más...

Saudade é o inferno dos que perderam, / Saudade es el infierno de los que perdieron,
é a dor dos que ficaram para trás, / es el dolor de los que quedaron atrás,
é o gosto de morte na boca dos que continuam... / es el gusto a muerte en la boca de los que siguen...

Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade, / Sólo una persona en el mundo desea sentir saudade,
aquela que nunca amou. / aquella que nunca amó.

E esse é o maior dos sofrimentos: / Y ese es el mayor de los sufrimientos:
não ter por quem sentir saudades, / no tener por quién sentir saudades,
passar pela vida e não viver. / pasar por la vida y no vivir.

O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido... / El mayor de los sufrimientos es nunca haber sufrido... 



Saudade definición, según Wikipedia: (del portugués saudade)1 es un vocablo de difícil definición incorporado al español empleado en portugués y también en lengua gallega, que expresa un sentimiento afectivo primario, próximo a la melancolía, estimulado por la distancia temporal o espacial a algo amado y que implica el deseo de resolver esa distancia. A menudo conlleva el conocimiento reprimido de saber que aquello que se extraña quizás nunca volverá.



Nosotros confundimos el sexo con el amor

100 World Kisses
Nosotros confundimos el sexo con el amor. A los chicos se les enseña que poner a una chica contra una pared es romántico. El sexo es fácil, puedes hacerlo con cualquiera, contigo mismo, con pilas. El amor es cuando alguien quien te gusta entra en la misma habitación que tú y se lleva tu respiración. El amor es cuando dos personas bailan y concuerdan perfectamente. El amor es cuando dos personas caminan una al lado de otra y de repente se encuentran cogidos de la mano, y no saben cómo ha pasado.

-Autor Desconocido


viernes, 29 de abril de 2016

Amor, felicidad y alegría son mi droga


Amor, felicidad y alegría son mi droga. Tengo dependencia de ellas, pero como muchos otros drogadictos, no siempre consigo mi droga.

jueves, 28 de abril de 2016

¿Se atraen realmente los polos opuestos?

 

Se suele decir que los polos opuestos se atraen, sobre todo si hablamos de relaciones amorosas.

Es una máxima que muchos pronuncian. Cuando nos referimos a las relaciones de amistad apostamos por aquellos que consideramos iguales a nosotros, pero cuando hablamos de relaciones amorosas, crece la disparidad de opiniones. Es más, la mayoría de gente cree que preferimos mantener relaciones sentimentales con personas muy diferentes. Esto nos lleva a plantearnos dos cuestiones: ¿escogen los animales efectuando la misma distinción, esto es, discriminando si buscan una potencial relación de compañerismo o bien una pareja para aparearse?

¿Se atraen los polos opuestos?
Las respuestas nos ilustran sobre cómo los humanos operamos en un plano cuasi instintivo cuando se trata de esos juicios.

De entrada, debemos apuntar que los animales realmente constituyen amistades entre ellos. Del mismo modo que los seres humanos, algunas de estas relaciones amistosas pueden ser volátiles o bien ser estables durante muchos años. Aunque es bien sabido que gozar de amistades reporta ciertos beneficios, cuesta tiempo y esfuerzo mantener estos vínculos. 

Los humanos podemos tener que hacer frente a una larga lista de situaciones incómodas las cuales sólo hacemos gracias a este sentimiento de amistad: atender una llamada de tu amigo a las dos de la mañana consolándolo por su ruptura sentimental. Los chimpancés, por ejemplo, pueden pasar largos ratos despiojando las cabezas de sus amigos.

Investigaciones
Independientemente de si hablamos de seres humanos o de simios, ¿cómo decidimos con quién queremos ser amigos? ¿Cuál podría ser la clave: la edad, el género, el estatus social, la personalidad...?

Un reciente estudio que investigaba acerca de los factores que predicen las relaciones de amistad entre chimpancés descubrió que los individuos con personalidades similares tenían una mayor tendencia a ser amigos. Massen, J. (2013) reportó que los chimpancés extrovertidos se relacionaban con los extrovertidos, mientras que los individuos más tímidos hacían lo propio con otros ejemplares tímidos. Los primates papión negro más juguetones y sobones interactuaban entre ellos. Por contra, los más reservados y distantes se relacionaban más entre sí, aunque obviamente de un modo acorde a su personalidad.

Independientemente de si hablamos de seres humanos, chimpancés, babuinos, resulta palmario que las relaciones de amistad se deciden en base a la similitud.

Entonces, ¿qué ocurre con las relaciones amorosas? 
¿Nos atrae lo opuesto?
La respuesta es no.

La barnacla cariblanca (un tipo de ave anseriforme) prefiere aparearse con ejemplares de talla similar. Del mismo modo, el carbonero (un ave paresiforme) lo hace con individuos con una personalidad parecida. Esta tendencia no sólo ocurre en las aves, sino en los seres humanos también. A pesar de la creencia popular de que los opuestos se atraen, los datos demuestran que las parejas casadas tienden a parecerse sobremanera en una gran variedad de rasgos.

Hasta hace pocos años, los investigadores no sabían con certeza si los rasgos compartidos sobrevenían con el tiempo que se compartía en pareja, o bien eran rasgos similares desde antes de que la pareja se conociera. Un estudio publicado recientemente por Tognetti, Berticat, Raymond y Faurie (2014) ha abierto nuevas ventanas a esta cuestión. Encontraron que los habitantes de una región rural de Senegal escogían contraer matrimonio con alguien que fuera tan cooperativo y amistoso con los demás como el propio individuo.

Quizá por esta razón en el mundo animal resulta más interesante aparearse con otros individuos parecidos en talla, personalidad u otros factores. Los polos opuestos pueden atraerse, pero la tendencia indica que preferimos lo similar a nosotros mismos.

Platón escribió: "Las similitudes engendran la amistad". ¿Olvidó mencionar si esta máxima se aplica también a las relaciones amorosas o sexuales? Posiblemente no. Probablemente esto explique por qué la amistad suele ser, en muchas ocasiones, el mejor escenario cuando se trata de establecer relaciones románticas.

-Bertrand Regader
Psicólogo educativo | Director de Psicología y Mente 
https://psicologiaymente.net/img/psicologiaymente.png


♪ ♫ ♩ ♬
Si yo encontrara un alma como la mía, 
cuantas cosas secretas le contaría, 
un alma que al mirarme sin decir nada 
me lo dijese todo con su mirada. 

Un alma que embriagase con suave aliento, 
que al besarme sintiera lo que yo siento, 
y a veces me pregunto que pasaría 
si yo encontrara un alma como la mía.

No te pido que hagamos una locura, te pido que hagamos una excepción


No te pido que hagamos una locura, te pido que hagamos una excepción. Sí, yo sé que la realidad es complicada, pero démonos el gusto de ser por un ratito. Olvidémonos de quiénes somos, caminemos de la mano por las calles, besémonos delante de la gente, saltemos de la mano por los charcos. Juguemos a amarnos, siquiera una vez; sé que el mundo nos perdonará la osadía.
–Brando. Cartas al tiempo.
‪#‎mindofbrando‬
‪#‎quierobocanadasybesos‬


miércoles, 27 de abril de 2016

El amor son grandes gestos


El amor no son pequeñas palabras. El amor son grandes gestos. El amor son aviones llevando carteles por encima de un estadio, propuestas de matrimonio en pantallas gigantes, palabras escritas en el cielo. El amor es recorrer esa milla de más aunque duela, dejando todo lo demás. El amor es encontrar coraje dentro de uno mismo que ni siquiera tú sabías que estaba ahí.





martes, 26 de abril de 2016

Empecé dando las gracias por las cosas pequeñas


"Empecé dando las gracias por las cosas pequeñas, y cuánto más agradecida estaba, más aumentaba mi recompensa. Eso es porque aquello en lo que te concentras se expande, y cuando te concentras en lo bueno de la vida, creas más de lo mismo. Las oportunidades, las relaciones, incluso el dinero empezaron a fluir en mi camino cuando aprendí a agradecer todo lo que me sucedía en la vida."
-Oprah Winfrey

lunes, 25 de abril de 2016

A veces quisiera... dejar todo e ir a buscarte


A veces quisiera... dejar todo e ir a buscarte, pero luego me acuerdo que estas muy lejos, y ni así se me pasa.  Te extraño.


domingo, 24 de abril de 2016

Necesito de alguien, que me mire a los ojos cuándo hablo


“Necesito de alguien, que me mire a los ojos cuándo hablo. Que escuche mis tristezas y desiertos con paciencia y aún cuándo no comprenda, respete mis sentimientos”
― Charles Chaplin

Cuando te digan «te quiero»


Cuando te digan «te quiero» pregunta para qué, porque luego uno se enamora a lo pendejo.

sábado, 23 de abril de 2016

Sonrío porque ya pasé bastante tiempo triste


"Y sonrío, no porque siempre me vaya bien en la vida, sonrío porque ya pasé bastante tiempo triste y la verdad me cansé de andar buscando culpables. Sonrío porque es mi mejor arma para conquistar lo que quiero, porque a pesar de tantas tragedias mi corazón sigue siendo sincero. Sonrío por mí, por lo que soy, porque lo merezco".

- Kelbin Torres

El orgasmo, un placer que bombardea al cuerpo


Continúo con el orgasmo y su fisiología, no sin antes aclarar que la idea es quitarle tanto mito absurdo que impide que se perciba como la fuente natural del placer que el organismo necesita para hacer más llevadera la existencia.

Decíamos que la zona genital está plagada de nervios. Claro, de acuerdo con cada nervio se producen diferentes sensaciones, lo que explica, por ejemplo, que un orgasmo provocado por la estimulación del clítoris sea distinto al producido por una penetración.

Tanto se preocupó la evolución para que sintiéramos placer, que no dejó zona sensitiva sin capacidad de producir orgasmos. Pero abajo fue más que generosa con este propósito. De hecho, durante el aquello hay unos nervios que trabajan sin tregua para garantizar sensaciones gratas, al punto que logran que hasta los órganos más recatados se unan a la fiesta.

Por ejemplo, el nervio hipogástrico recoge lo que siente en el útero y en la próstata; el nervio pélvico se encarga de la vagina y el recto en ambos sexos, pero especialmente en el de los señores; el nervio pudendo está pendiente del clítoris y del tímido escroto masculino, y el vago (otro nervio) responde por lo que ocurre en el útero y la vagina.

Y el asunto es tan serio que en el encumbrado cerebro existe un centro dedicado solo al placer que se encarga de quedarse con lo sabroso de todo este bombardeo y de empujar al cuerpo para que le siga mandando información deliciosa. Eso explica por qué en la faena amorosa toda la acción y el movimiento se concentran en el piso inferior. Entrados en gastos, la amígdala cerebral toma el comando; el núcleo accumbens da la orden para que se libere la dopamina que nos hace sentir en otro mundo; el cerebelo pone los movimientos en automático y la pituitaria se ocupa de inundar las neuronas con endorfinas, oxitocina y vasopresina.

Mientras tanto, la zona del cerebro conocida como corteza orbitofrontal, encargada de la razón y el control, se apaga. Es decir que cuando tenemos orgasmos, la racionalidad nos abandona por completo.

Son una delicia, insisto, y evitarlos y temerles es una tontería. Hasta luego.

-ESTHER BALAC
Para EL TIEMPO http://www.eltiempo.com/




La vida de Hedy Lamarr bien habría valido como guion de una gran película, aunque fue ella quien las protagonizó. Considerada una de las grandes bellezas de la historia del cine, la actriz, nacida en la Viena del Imperio austrohúngaro, revolucionó el séptimo arte al protagonizar tanto el primer desnudo que se vio en la gran pantalla como el primer orgasmo en «Éxtasis».

Fuente: http://hoycinema.abc.

viernes, 22 de abril de 2016

Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor...


Quiero hablarte a ti….Y decirte, que ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de mas.

Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotección, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.

Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse… Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional esta averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:

Si no puedo procesar mi tristeza, quizás me la pueda comer, si no puedo procesar mi ira, quizás sea capaz de engullirla…

Ese exceso de peso desaparecerá cuando ese niño interior que aun vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…
Ese niño interior dejara de crecer en forma de grasa corporal…

Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tu mismo has creado.

Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niño interior…

Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad.

La grasa que te quitas de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonara también tu cuerpo…..

Fuente: Centro Internacional de Reiki

Te enamorarás de alguien que sea frío y aparentemente distante.


Te enamorarás de alguien que sea frío y aparentemente distante. Cuando todo este dicho y hecho, será recordada como la persona que no conseguiste que te quiera. Desafortunadamente, dolerá más que los buenos, los buenos que cortaban la carne por ti y quitaban una pestaña de tu ojo y eran amables con tu madre, porque el amor normalmente parece un juego que tenemos que ganar. Y cuando perdemos, cuando nos damos cuenta de que no pudimos conseguir lo que deseábamos de esa persona, sentimos como que hemos fracasado y borramos los recuerdos de aquellos que nos amaron en el pasado. Es una mancha permanente en nuestro historial de relaciones amorosas.
-Ryan O'Connell


♪ ♫ ♩ ♬
Cuando yo creo 
que estás en mi poder, 
tu te vas soltando, 
te vas escapando 
de mis propias manos, 
hasta ese día en que 
tu quieres volver 
y otra vez me encuentras 
enfadado y triste, 
pero enamorado. 
Voy a perder las cabeza 
por tu amor


jueves, 21 de abril de 2016

Y de repente busca una boca nuestra boca


“Y de repente busca una boca nuestra boca, y unas manos oprimen nuestras manos y hay una amorosa voz que nos dice: Despierta. Estoy yo aquí. Levántate. Y vivimos”
― Antonio Gala




♪ ♫ ♩ ♬
Mejor soñar que echarse a la suerte, 
mejor la vida cuando se siente. 

Si me miras, sé que me descifras, 
si te miro, yo también lo haré, lo sabes bien 
este camino es como un libro abierto. 
Y si hoy es último día de mi vida, vida mía 
todo lo daré. Seamos uno andemos el mundo, 
no hay nada que no podamos juntos. 

Cuando todo se ve “color de hormiga” puede ser el momento de celebrar



¿Has observado que el panorama suele verse mas negro poco antes de ocurrir un viraje positivo? El hombre de negocios afirma que justo antes de hacer su fortuna, estaba a punto de claudicar. Le llegaba el agua al cuello cuando, de repente, todo empezó a cambiar.

A punto de renunciar, se mantuvo firme justo lo necesario para dar a su trayectoria un giro de ciento ochenta grados y cosechar los frutos.

Quiza te haya ocurrido que cuando sientes que no vale la pena vivir, aparece una persona en tu vida que eleva tu animo hasta las nubes.
La vida es asi porque existe el principio del “cuarto para las doce”.
siempre hace mas frio y esta mas oscuro antes del amanecer. Si resistimos lo suficiente, recibiremos nuestra recompensa.

En el acto de dar a luz, este principio entra en accion. Justo antes del gran milagro de la vida, la resistencia de la futura madre es sometida a una prueba de fuego, por medio de intensos dolores y gran angustia
(¡dice mi mama que valio la pena!).

En cuanto reconocemos la existencia del “cuarto para las doce”, la vida pierde mucho de su caracter traumatico. En efecto, la creacion parece someternos a prueba todo el tiempo, para ver si en verdad tomamos en serio nuestras metas. Si resistimos ese poquito mas… ¡oh alegria!

Conocer este principio es tener una buena ventaja, cuando todo es un caos, podemos decirnos: “¿de modo que todo marcha mal? Eso quiere decir que aquello por lo que tanto he luchado puede estar a la vuelta de la esquina”.

Por lo tanto, deberiamos sentirnos mejor. Generalmente estaremos a prueba, en alguna forma, antes de recibir algo valioso. Si estamos conscientes del principio del “cuarto para las doce” y enfrentamos las dificultades conscientes de que son parte del proceso de lograr el exito, en primer lugar no seremos desertores y, en segundo, obtendremos lo que queremos en la vida.

Cuando todo se ve “color de hormiga” puede ser el momento de celebrar. Quiza ya estes cerca de la meta.

Amigos, que esta semana sea el “cuarto para las doce” de sus mas caros anhelos.

-Andrew Mathews


martes, 19 de abril de 2016

Disfruto beber café solo, y leer solo.


Disfruto beber café solo, y leer solo. Disfruto ir solo en bus, y caminar solo a casa. Me da tiempo para pensar y para liberar mi mente. Disfruto comer solo, y escuchar música solo. Pero cuando veo a una madre con su hijo; A una chica con su novio; O a un amigo riendo con su mejor amigo; Me doy cuenta de que aunque disfrute estar solo, no me gusta estar solo.
-Autor desconocido

Cuando el amor vuelve a tocar la puerta

 

El amor en la tercera edad parece ser una situación llena de mitos y prejuicios. Sin embargo, son muchas las personas que comienzan una relación en esta etapa de la vida. Camila Gutiérrez, psicóloga de Clínica Alemana, especialista en sexualidad y adulto mayor, explica que el amor de pareja puede ser vivido a cualquier edad, pero se manifiesta de distintas formas. “Las personas de mayor edad han ido atesorando sus experiencias y logran tener una etapa de enamoramiento más reflexivo y realista que el de los jóvenes”, señala.

Antes, el matrimonio era para siempre y la esperanza de vida mucho menor. No estaba dentro del panorama una segunda relación o rehacer la vida matrimonial en el caso de enviudar o separarse. La psicóloga advierte que por estas razones surge la imagen del adulto mayor que queda solo y alejado del mundo de la afectividad y sexualidad. Aunque las cosas están cambiando. “Los adultos mayores poco a poco están dejando de ser vistos como niños. En la consulta cada vez más manifiestan su interés por el tema sexual y de pareja”, señala la profesional de Clínica Alemana. 

Los prejuicios de la sociedad son otra de las dificultades que enfrentan los adultos mayores para iniciar una relación. Por lo general se asocia el amor con la juventud, y se castiga cuando ocurre en etapas más avanzadas. “Incluso, a veces son los mismos hijos quienes tienen más prejuicios, por creencias, razones económicas y también por miedo a que sus padres salgan dañados”, indica la psicóloga. 

¿Qué tipo de relación se busca en la tercera edad?

En la tercera edad las prioridades de lo que se espera de una relación tienden a cambiar. Las personas buscan compañía, intimidad y complicidad. La sexualidad deja de ser tema y pilar central y va a depender del estado de salud de la pareja el cómo vivan este aspecto. 

“Cada etapa de la vida tiene objetivos distintos. Las parejas jóvenes necesitan una persona que las acompañe en el proyecto familiar, la crianza de los hijos. El adulto mayor quiere un compañero de vida. Ambos deben reencontrar el amor una vez que los hijos han partido, o que su proyecto profesional ya ha llegado a la jubilación”, indica la experta en sexualidad y adulto mayor. 

La psicóloga concluye que el amor le hace bien a las personas mayores, ya que el ser humano por naturaleza, es un ser social, y eso no cambia con los años. De hecho, la soledad es un factor que predispone a la depresión y deterioro cognitivo.

Me dijo te quiero


“Me dijo te quiero, no supo lo que causó en mí. Me hizo volar.”
— Jaime Sabines



♪ ♫ ♩ ♬
Ella dice que en sus sueños 
aparezco antes que todo 
antes de cerrar los ojos 
o dar gracias a la vida, qué suerte 

El me dice que en sus sueños 
soy rocío que se esconde 
como la primera noche 
como el día que despierta y se duerme 

El me dice que me quiere, ella dice que me quiere 
porque sin mi amor se muere 
¡oh, cielo! 
gracias a la vida por tenerte 

lunes, 18 de abril de 2016

5. #SaluteMentis. Pequeñas reflexiones y pensamientos


Entrega número 5.
Continúo colocando pequeños contenidos para que le sirvan de reflexión en la búsqueda, encuentro, recuperación, incremento y optimización de su salud mental y de todos aquellos que somos compañeros de viaje en la vida. Ojala les sirva para ello.

76
El verdadero significado que le da a la palabra "tiempo" está en la forma cómo vive, cómo lo utiliza.

77
Trata de no ser moralista si no tienes poder y evitar ser ético si no sabes o no quieres convivir.

78
Para mostrar dulzura de carácter tan solo hace falta saber encontrar la belleza en cualquier parte.

79
Si utilizas la maldad para vencer el mal ya es un triunfo del mal aunque lo hayas hecho en nombre del bien.

80
Es preferible que siempre se hable el por qué y el para qué de una ruptura para que no se considere un abandono.

81
Su poder mental depende mayormente de cuán claros tenga los conceptos de las cosas fundamentales.

82
Tener el corazón idóneo para amar de la mejor forma es, simplemente, tenerlo libre de todo rencor.

83
Siempre haz la diferencia entre la mentira que se dice por ignorancia y el engaño que se hace para dañar.

84
Siempre haz el ejercicio mental en el cual lo que sientes está de acuerdo con tus valores, emociones y acciones. Paz interna.

85
Muchas veces la cordura es comprender con mucha objetividad los alcances de daños que ha hecho la locura.

86
Trate siempre de nunca dejar de transformar la envidia que sienta en un modelo de competencia y búsqueda de excelencia.

87
Cuando lee buena poesía, se incrementan las conexiones cerebrales y cada vez se hace más inteligente.

88
Ni en la lucha más ardua para sobrevivir hay que olvidar el sentido de prosperidad del trabajo productivo.

89
Si satisfaces una necesidad como si fuera el cumplimiento de un gran deseo, tendrás intensos goces cada día.

90
Muchas veces los obstáculos son los que hacen los caminos que debimos haber hecho desde el comienzo.

91
La mayor parte de lo que llama "traiciones" son simples cambios de ruta que no se han informado convenientemente. No sufra.

92
Muchas veces la mejor forma de guardar un secreto es hacer de su contenido un excelente chiste.

93
Perdonar no es olvidar la afrenta y el daño; es tan solo comprender que quien lo hizo es un ser humano que merece tu cautela

94
El sentido de la vida está, simplemente en saber qué es lo que quieres hacer con ella con todo lo que has sido y eres.

95
Siempre hay que tener cuidado de no ejercer la libertad escogiendo la esclavitud como alternativa.

96
Si recuerdas algún detalle bueno en una mala experiencia este, poco a poco, será el gran recuerdo. Entrénate en ello

97
La seducción generalmente la desarrollan las personas poco atractivas; alguien atractivo y seductor es casi una vulgaridad.

98
Nunca hay que darle poder a quienes han visto en la política la profesión que no requiere gran educación y entrenamiento.

99
Si escribes un recuerdo al día, con precisión, te harás poco a poco, dueño y amo de tu propia historia y aprenderás de ella.

100
Si piensas cada vez que tienes algún placer, en los dolores que les genera a otros, pronto tendrás muchos placeres sanos

101
Hay un lugar dentro de ti, en tu mente, que siempre -en cualquier situación- te da la fuerza serena para seguir ¿lo hallaste?

- Roberto de Vries






domingo, 17 de abril de 2016

Personas como tú solo pasan una vez en la vida...


Pero es que llega el momento en el que te cansas de ver pasar trenes una otra vez, y quieres que, de una vez por todas, te esperen a ti y te digan: ''Personas como tú solo pasan una vez en la vida. Y yo, no voy a perderte''

-Loreto Sesma.

Miedo a despertar sin libertad o de ir a dormir, siendo esclavo


Miedo a despertar sin libertad o de ir a dormir, siendo esclavo,
Miedo a comer con apuro, lo poco que haya que repartir,
Miedo a llorar por dentro, mientras fuera, los rostros callan
Miedo a sentir que la palabra sea causa de pecado y delito,
Miedo a terminar la vida, habiendo estado muerto,
Miedo a enseñar que la desesperanza es el camino a seguir,
Miedo a mirar con vergüenza al infante del otro que aprende a ser victimario, y al de uno, que aprende a sobrevivir, o,
Miedo a todo lo contrario, a que el hijo mío, aprenda a reír con el dolor del tuyo,
Miedo a hundir las rodillas en la tierra, suplicando piedad por cualquier derecho,
Miedo a recontar los muertos para saber que se sigue estando medio vivo, 
Miedo a oscilar tembloroso, entre el miedo a uno mismo y el miedo a ti,
Miedo a encontrar una solitaria lágrima que quema y abrasa la débil piel del rostro de cualquier anciano que mal muere,
Miedo a hacer el amor para no soltar el llanto con la excusa del placer, y disfrazarlo,
Miedo a verter la burla como la única y gran recompensa posible,
Miedo al silencio que habita en los poderosos y al ruido terrible que hacen los que no pueden perder más nada,
Miedo a la orden que siempre tenga la razón aunque esté equivocada,
Miedo a que la ternura sea una muestra de vulnerabilidad y que, por lo tanto sea desdeñada,
Miedo a la soledad del alma que se acompaña, en forma inútil, de muchos cuerpos, que también se saben desolados,
Miedo a que el fracaso sea confundido con el éxito y que, para que lo aprendamos, nos enseñen a doblegarnos,
Miedo a que la señal de la cruz, convoque a los demonios en lugar de ángeles,
Miedo a que la vida sea mayor fuente de dolor de alma que de cuerpo,
Miedo a volver siempre a terminar en lugar de comenzar de nuevo, habiendo aprendido cada vez más,
Miedo a que mis amigos no sean sino fantasmas y a que, mis enemigos me tasen como desecho,
Miedo a que la luz de la luna nos almacene como desmemorias en cualquier desván,
Miedo a que el trabajo de uno, se convierta en lujuria ajena o a que nos convirtamos, por conjuros, en sádicos sofisticados,
Miedo a la luz de cualquier bombillo, por habernos convertido en sombras y, desaparecer,
Miedo a que el perdón no traspase más allá de una intención de madrugada y que, el agradecimiento, que deba hacer, lo transforme en pura soberbia…
Miedo a no saber que el miedo al miedo, sea el origen y el alimento cotidiano de todos mis otros temores.
Miedo a no convertir a mis miedos, en el valor que necesita mi valentía, para enfrentarme, a cada uno de ellos.

-Roberto de Vries

jueves, 14 de abril de 2016

Bésame con frenesí


“Los estudios realizados referentes al lenguaje corporal, señalan que una de las partes más sensibles del cuerpo humano es el área de la boca, específicamente, los labios. En ellos se encuentran receptores muy sensibles, los cuales tienen la capacidad de discriminar de manera muy minuciosa cualquier objeto externo que los toque. Cuando dos personas se atraen, esperan con mucha ansiedad el momento en que se puedan besar. El contacto entre los labios induce a un estado de plenitud total, ya que es la mejor forma de saber lo que el otro siente hacia uno”, revelan los psicólogos Vladimir Gessen y María Mercedes de Gessen. Expertos en la materia, han señalado que besar bien es una ciencia... que se aprende.

Las claves

Entendidos en temas sexuales nos explican los parámetros los que se conjugan para en una progresión temporal del primer beso hasta el acto sexual en sí. Lo claro es que debemos partir por descubrir la esencia misma del besar.

Consejos para besar bien

Esto es algo que no se enseña en los colegios, y pese haberlo visto en las películas miles de veces, la verdad es que no vienen mal algunas pistas que ayuden a dar un buen beso de amor (el llamado beso francés). Aunque recuerda que el mejor consejo para besar es que lo sientas de verdad y seas tu mismo, tal como eres. Si se trata de tu primer beso, mira la página primer beso y después vuelves aquí.

Los pasos para besar bien:

1. Humedécete los labios. Los labios secos no se mueven bien. Es mejor tenerlos húmedos se moverán y deslizarán con más suavidad. Así que si vas a besar discretamente humedécetelos.

2. Inclina tu cabeza. Una leve inclinación de la cabeza hacia un lado evitará en encuentro nariz con nariz y permitirá dar un beso con más facilidad y con mayor "profundidad". Intenta evitar inclinar la cabeza al mismo lado que tu pareja.

3. Cierra tus ojos. Conforme te aproximes para besar a tu pareja mírala a los ojos, pero una vez que estas cerca de su boca cierra tus ojos.

4. Empieza con un suave beso con boca cerrada. El beso francés es un beso con boca abierta, pero no tengas prisa, no arremetas de entrada de forma brusca. Empieza abriendo tus labios muy lentamente, recréate en la suavidad y ternura de un beso.

5. Disfruta de los labios de tu pareja. Besar debe ser una decisión compartida: necesitas saber si tu pareja quiere un beso francés sin preguntarlo. Es el movimiento de tus labios la forma de preguntárselo. Abre un poco tus labios lentamente y disfruta de los labios de tu pareja. Busca y rebusca sus labios, roza un poco tu lengua con sus labios. Esa es la señal de que deseas un beso francés. Si la lengua de tu pareja no responde de la misma manera o hace ademán de retirarse, quizás debas dejar el beso francés para otro momento mejor... Si responde, pasa al siguiente paso.

6. Explora con tu lengua. Si tu pareja da muestras de gustarle el beso con boca abierta, lentamente abre tu boca un poco más y suavemente empuja tu lengua un poco más hacia dentro en su boca. La lengua es muy sensible, así que el mero hecho de tocar la lengua de tu pareja será muy placentero y estimulante para los dos. No metas tu lengua demasiado dentro de su boca, juega suavemente con su lengua.

7. Besa lentamente. Para disfrutar un beso francés debes ir con lentitud, sin prisas. Tómate tiempo para explorar la lengua de tu pareja.

8. Hazlo diferente. Una vez que te sientas confortable besando a alguien es tentador hacer siempre lo mismo. Añade variedad, mezcla cosas. Por ejemplo, algunas veces besa más profundamente, otras veces presta más atención a los labios que a la lengua, o al revés, explora los deseos, los tiempos y los ritmos de tu pareja en el arte de besar...

9. Aprende el lenguaje del beso de tu pareja. Cada persona besa de forma diferente, y cada persona disfruta con diferentes formas de besar. No hay sólo una única forma "adecuada" de besar. Lo que separa a los buenos besadores de los malos es la habilidad de los primeros para leer el lenguaje del cuerpo de su pareja. Intenta identificar "pistas" en la forma de besar de tu pareja que te lleven a hacerle disfrutar del beso. Sus suspiros o gemidos o la devolución del beso con mayor intensidad, son parte de ese lenguaje. Aprende las señales de tu pareja.

10. Desarrolla tu propio estilo. Un buen beso francés, como cualquier buen beso requiere practica. Los harás mejor cuanto más beses. Cuanto mas beses a una persona, más confortable te sentirás besándola y ello te permitirá desarrollar un estilo propio que os guste a los dos.

Fuente:  http://informe21.


♪ ♫ ♩ ♬
Bésame tú a mi
Bésame igual que mi boca te besó
Dame el frenesí
Que mi locura te dio

Quién si no fui yo
Pudo enseãarte el camino del amor
Muerta mi altivez
Cuando mi orgullo rodó
A tu pies


lunes, 11 de abril de 2016

6. #SaluteMentis. Pequeñas reflexiones y pensamientos


Entrega número 6.
Continuamos publicando las reflexiones que pensamos pueden ayudar a lograr, recuperar, mantener, incrementar y optimizar la preciosa salud mental tanto propia como de quienes le rodean..

101
Muchas veces la cordura es comprender con mucha objetividad los alcances de daños que ha hecho la locura.

102
Hay tantas cosas en la vida que solo se encuentran al perder otras que es lo que le da sentido al desapego y a la gratitud

103
Cuando se habla de paz en medio de la guerra hay esperanza y de guerra en medio de la paz, ya hay miedo.

104
Cada vez que dices "te amo" sin que sea cierto se reducen tus posibilidades de ser amado como deseas. Es tan simple.

105
Si tiene dos versiones extremas de su propia vida, una trágica y otra comedia ,entenderá que ninguna de la dos es la cierta

106
El ser humano tiene la capacidad de resucitar psicológica y emocionalmente cuando deja que realmente muera lo que debe irse

107
Haz el amor como se debe: ser egoísta en el precoito (goza que yo gozo),intens@ en el transcoito y altruista en el post.

108
Siempre es mucho más inteligente quien convence que quien impone, quien da razones y no quien las quita.

109
Nunca confundas lo importante que ha sido trivializado con lo nimio que ha sido exaltado. Serás premiado.

110
El gran error de vida de mucha gente es buscar con desespero ser amados y con esta angustia, alejar su presencia.

111
La vida nos dice que debemos suplantar la estética de la juventud por la belleza de la vejez. Así de simple.

112
Nunca olvide que los temores son miedos que han sido analizados y trabajados. ¿Está amedrentado o atemorizado?

113
Si puede tener amistades delincuentes sin Ud. serlo, deberá pasar por las más duras pruebas éticas ante sí mismo.

114
A base de puro entender, sin conocer lo que realmente es, nos vamos convirtiendo en grandes ignorantes muy instruidos.

115
Siempre procura que las lágrimas de tu dolor salgan como gotas saladas y no se queden en ti como ácido que te corroe.

116
Siempre trate, si busca la fama, que ella se apoye en un sólido prestigio; esto le impedirá hacer locuras para mantenerla.

117
Uno de los retos humanos es poder manejar las situaciones para lo que, generalmente, primero hay que manejarse bien uno.

118
Cuando se diferencia fortaleza de fuerza se puede comprender que una sin la otra es casi siempre una estrategia.

119
Si tu fe te engaña es que todavía no es la verdadera. Así de simple.

120
La fortaleza sin fuerza es simplemente capacidad de resistir. La fuerza sin fortaleza es fingir un poder que no existe.

121
Al permitir que nos engañen también estamos utilizando la mentira como una estrategia. Así de simple.

122
Nunca confundas ni en ti ni en otros buena autoestima con mal ego La primera nunca transmite prepotencia, el mal ego, siempre.

123
Cada vez que hagas un favor piensa que la vida te está dando una gran oportunidad que le agradezcas su presencia.

124
No hay un buen erotismo sin belleza porque si lo parece es tan solo un grito de rebeldía y protesta o se simple venganza.´

125
Nunca es lo mismo que primero se seleccione para elegir que elegir sin seleccionar. De muchas opciones llegar a solo dos.

126
Mientras el ser humano es fundamentalmente corrupto las sociedades no lo deben ser. El dilema lo define la familia.

127
Siempre recuerda que cuando los padres son mejores que los hijos hay una grave falla de trascendencia social.

128
Buscar lo que sabes quieres, es tener mucho más oportunidades de encontrarlo que buscar lo que no sabes querer.

129
Para aprender del pasado hay que recordar y para apoyarse en él hay que aceptarlo. Tan simple es.

130
Mientras trate de engañar a la vida con mentiras ella terminará por cobrarle con las más duras verdades.

131
Es importante que siempre se diferencie cuando se comparte un estado emocional con alguien que cuando se contamina con él.

132
Quienes insultan a alguien por ser viejo se están condenando a morir jóvenes o a sufrir el paso del tiempo. Así de simple.

133
Sin la presencia de los otros su vida carecerá de sentido...dedique tiempo a buscar quiénes son sus "otros" importantes.

134
Cuida de no descalificar a quien le está ganando en una larga lucha porque al final será derrotado por alguien inferior.

135
Hay que ser productivo so pena de ser dependiente. Puedes producir desde amor hasta dinero, desde saberes hasta placeres.

136
Trata de colocar en armonía lo que debes con lo que sabes, sientes y haces. Es el máximo equilibrio interno.

137
Al trabajar cada palabra importante como si fuera un hermoso diamante, pronto tendrá la mayor riqueza humana, el lenguaje.

138
Ojala que nunca sienta vergüenza de mirarse en el espejo por haber hecho daño consciente a otro ser humano.

139
Cuando busque acompañar a otros sentirá menos soledad que cuando busque que le acompañen. Simple.

140
Cuando busque acompañar a otros sentirá menos soledad que cuando busque que le acompañen. Simple.

-Roberto de Vries https://www.facebook.com/roberto.devries?fref=nf