jueves, 31 de marzo de 2016

Es muy distinto hacer el amor amando


Tal vez no hicieron nada que no hubieran hecho con otros, pero es muy distinto hacer el amor amando. 

-Isabel Allende.




♪ ♫ ♩ ♬
Pregúntale a la noche si ha visto alguna vez 
Dos pieles abrazándose en una misma piel 
Mi cuerpo es casi tuyo, tu cuerpo es casi yo 
Dos islas que se buscan entre la niebla de las dos 

Si tu eres mi hombre y yo tu mujer 
Donde quiera que estés amor, contigo estaré 
Lejana o cercana, tu lo quieras o no 

No hay muerte en el mundo que consiga matar 
Una historia de amor

martes, 29 de marzo de 2016

¿En qué nos estamos convirtiendo? Ahora los besos se mandan por emoticonos


¿En qué nos estamos convirtiendo? Si ahora las relaciones tienen "ultima conexión", si ahora los besos se mandan por emoticonos y toda la atención que necesitas es que te conteste por whatsapp de inmediato las 24 horas.

¿Qué clase de amor estamos creando si tu buen humor va a depender de que te haya escrito para darte las buenas noches o los buenos días? Un amor que lee las conversaciones que ha tenido con otros buscando algún motivo para desconfiar, un amor "en linea", un amor en letras, un amor que no entiende que no vivas pegado al móvil, un amor que sonríe por fotos enviadas...

¿Dónde quedaron las tardes para salir a dar una vuelta por la ciudad en persona? ¿Y el cogerse de la mano o darse un abrazo o un beso?

Ya lo dijo Einstein: "El día que la tecnología sobrepase a la humanidad tendremos una generación de idiotas." Pues bienvenidos a esa generación pero no hay que preocuparse que esto evolucionara y nos volveremos tan idiotas que ni podremos replantearnos lo que estam
os haciendo mal.

-Desconozco el autor

Me doy cuenta que he repartido mi vida entre amores


Me doy cuenta que he repartido mi vida entre amores ligeros, amores baratos, amores vacíos, amores llenos de soledad. Me doy cuenta de que mi tiempo ha sido mal invertido, en amores de un atardecer, amores de una noche, amores de pocos besos. Me doy cuenta que necesito un amor del bueno, un amor que dure, un amor eterno, un amor de libros, un amor de cuentos.
-Edgar Pareja

lunes, 28 de marzo de 2016

El ghosting es una nueva forma de terminar una relación

 

La indirecta más directa: el ghosting  es una nueva forma de terminar una relación, y es mucho más común de lo que pensamos. Según una encuesta realizada por la empresa inglesa YouGov, el 11% de los estadounidenses han utilizado esta “técnica” para abandonar a su pareja.

¿En qué consiste? Es verdaderamente simple, pues lo único que tienes que hacer es cortar de tajo el contacto con tu pareja. Esto también significa ignorar sus llamadas, whatsapps, correos, ruegos y súplicas. Terminar una relación de una manera eficaz sin tener que dar rodeos ni caer en el clásico “no eres tú, soy yo”.

Gracias a las nuevas tecnologías -desde el silencio después de la doble paloma azul de WhatsApp hasta encontrarte su perfil en Tinder-, ahora es mucho más evidente darse cuenta de cuándo terminó una relación.

Varias personas que han aplicado el ghosting afirman que así se evitan las conversaciones incómodas que suelen acabar en llantos. “Después de varias peleas, decidí desertar. Huí, con el fin de no herirlo más”, confesó Joe Stahl al sitio The New York Times después de haber puesto punto final a su relación con su novio.

¿Será que ahora somos más cobardes al grado de no querer enfrentar momentos dolorosos? 

lunes, 21 de marzo de 2016

Enamorado como un idiota, así, como debe ser.

 

Y te vienen a preguntar si estás enamorado, como si tu cara de pendejo y tus ojos dulces acaso pudieran mentir. Y simplemente sonríes y les dices que sí, torciendo la cabeza a un lado como si el amor te acariciara la mejilla izquierda. Y un segundo después, te importa un carajo estar desnudo ante el mundo, que te vean las cicatrices y las estrías, que te vean hasta el alma; si estás enamorado como un idiota, así, como debe ser.
–Brando. 
‪#‎mindofbrando‬
‪#‎quierobocanadasybesos‬

4. #SaluteMentis. Pequeñas reflexiones y pensamientos


Entrega número 4.

Continuamos con pequeñas reflexiones para alcanzar, mantener, recuperar y optimizar la salud mental.

53
Si envejecer es el precio de vivir, trata que cuando tengas que pagar, haya valido la pena.

54
Ojala que cuando mire cualquier ser humano llegue a sentirse orgulloso de ser uno de ellos.

55
Sentir empatía debe estar acompañado del encuentro de semejanzas importantes, si no sucede pareciera lástima.

56
Sentir orgullo de los padres que se tuvieron en gran parte es la posibilidad que nuestros hijos nos amen.

57
Trate siempre que sus líderes sean mejores que Ud. Si no lo hace podrá caer en la mediocridad sin darse cuenta.

58
Cuando tenga que llorar hágalo con tristeza pero sin deprimirse. Esto es importante tenerlo consciente.

59
Trate de no convertirse en esclavo del miedo de las cosas de las que tiene miedo lo esclavicen.

60
Siempre trate de buscar de uno a tres valores que sostengan firmemente el amor que siente por alguien o algo.

61
El dolor mental o de alma es la suma de tristeza, miedo e ira. Trate de convertirlo en fortaleza. Eso es ser resiliente.

62
Si es creyente de Dios puede pensar, como yo lo hago, que nos hizo conscientes para mejorar la naturaleza, no para destruirla.

63
Si tiene conceptos claros de las palabras fundamentales es casi imposible que no muestre gran inteligencia.

64
Ojala que la vida le premie con calurosas bienvenidas y sinceras despedidas. Hágalo Ud. con los otros.

65
Un trauma es un mal recuerdo que se quiere olvidar sin ser recordado. Si recuerdas lo malo a plena consciencia, el trauma se vuelve aprendizaje.

66
La desesperación es quizás la peor de las situaciones emocionales de un ser humano y solo puede ser enfrentada con la fe.

67
Si disfruta del éxito cuando sus logros son ciertos seguirá adelante; cuando son falsos se paralizará de miedo.

68
Trate de evitar que tus ex amores se conviertan en enemigos; lo más natural es que se conviertan en "indiferentes"

69
Cuando se aprende a manejar el placer, este comienza con frecuentes disfrutes que van convirtiéndose en profundos goces.

70
La estupidez más peligrosa es siempre la que piensa, afirma y defiende que la estupidez es la ajena

71
Un gran sufrimiento lo padecen quienes buscan compañía siendo inflexibles e intolerantes; es la soledad más dolorosa.

72
El mejor postcoito de todos es aquel que comunica la gratitud de tanto placer, de tanta intimidad, de tanta plenitud.

73
Es preferible sentir miedo a la libertad que el dolor a no vivir de acuerdo a lo que se elige.

74
Todo lo que se demuestra en forma exagerada puede comenzar a ser sospechoso de su carencia.

75
Los poderes que causan más daño son los que con su ejercicio buscan compensar las propias fallas que se esconden.

#SaluteMentis



domingo, 20 de marzo de 2016

No hay nada mejor que reencontrarse con uno mismo y perdonar


“No hay nada mejor que reencontrarse con uno mismo y perdonar a la otra persona tenga razón o no, porque la gente, cuando hace cosas dolorosas, normalmente las hace porque en ese momento no podía hacerlo mejor, porque tenía miedo o por lo que fuera. Entonces, perdonar es algo maravilloso.”

-Marwan (La Rivera, Madrid, 2014)


sábado, 19 de marzo de 2016

Un día, mi alma necesitó un amor que lo cubriera todo


Un día, mi alma necesitó un amor que lo cubriera todo, un amor que llenara cada espacio vacío; un amor que me permitiera conocer de esas verdades que salvan, de esos accidentes que dan vida. Un día, mi alma clamó por un amor que de manera impresionante, absolviera el exceso de mis errores, uno que con su mirada, lavara a este corazón que tanto se manchó. Y te conocí. Desde entonces, mi alma comprendió que hay amores destinados, subrayados, reservados; amores que perdonan, que olvidan; amores que lavan y sanan heridas. 

-Jarhat Pacheco

¿Cómo es posible que se separen a estas alturas?


Qué hace que personas que llevan 30, 40 o 50 años de casadas se separen.

A estas alturas, ya no es nada nuevo: uno de los cónyuges de un matrimonio conocido y de muchos años juntos —por lo general el hombre, la verdad sea dicha— admite haber tenido una aventura. A veces, el matrimonio puede soportar la infidelidad; otras, la traición es tan profunda que se produce la separación.

David y Holly Petraeus no tienen el mismo perfil de, por ejemplo, Arnold Schwarzenegger y Maria Shriver, ya que Holly Petraeus no ha sido tan famosa como como su esposo, un héroe militar que se convirtió en jefe de la CIA, con quien ha estado casada 38 años. Y no sabemos, aún, si su matrimonio pasará una prueba tan cruda.

Pero lo que sí sabemos es que aunque los asuntos de infidelidad acaparan los titulares en las noticias, una aventura extramarital no es la causa de la ruptura de la mayoría de las relaciones a largo plazo.

En una encuesta de AARP acerca del sexo, el romance y las relaciones de las personas de 45 años y más los resultados indican que las relaciones sexuales fuera del matrimonio solamente ocurren en un número relativamente pequeño de parejas. Entonces, aunque la infidelidad es ciertamente el factor desencadenante de la disolución de algunos matrimonios, no es el motivo en la mayoría de los casos.

¿Por qué tantos matrimonios de muchos años deciden separarse? ¿Cómo pueden ser tan felices por tanto tiempo, solo para que el matrimonio se arruine cuando llega el momento de pasar sus "años dorados" juntos?

En la mayoría de los casos, las razones son mucho menos dramáticas. Algunas relaciones están en declive durante décadas hasta que al fin se extinguen. Un matrimonio por lo general no suele terminar de manera repentina.  Es más bien como un globo que poco a poco pierde aire. Después de un tiempo, se desinfla completamente.

Otra posibilidad es que los problemas de la pareja se hayan intensificado. La mayoría de los conflictos se pueden manejar, hasta que algo los agudiza. Podría ser un cambio en el trabajo, la salud, la vida de los hijos, las ambiciones personales o un sinnúmero de otros detonantes. El equilibrio que se había logrado se pierde, y con él la capacidad de manejar el problema y conservar un matrimonio aceptable.

Desde luego, todos hemos oído la explicación: “Nos fuimos distanciando”. Pero el que esto sea un cliché no significa que no sea una causa frecuente del divorcio o la separación entre matrimonios de muchos años. Un cuadro típico se da cuando marido y mujer llevan vidas cada vez más distintas: Él se vuelca más y más en su trabajo, y ella se dedica más y más a los hijos, los hijos adultos, o a los nietos. O ella se vuelve emprendedora mientras que él lo que quiere es descansar, disminuir el nivel de actividad, viajar, y jugar al golf.



♪ ♫ ♩ ♬
Se nos rompió el amor
De tanto usarlo
De tanto loco abrazo
Sin medidas
De darnos por completo
A cada paso
Se nos quedo en las manos
Un buen dia

Se nos rompió el amor
De tan grandioso
Jamas pudo existir
Tanta belleza

30 preguntas que te harán cuestionar el sentido de tu vida


“No importa que no esperemos nada de la vida, sino si la vida espera algo de nosotros”.
-Viktor Frankl



1.- ¿Qué edad tendrías si no supieras cuántos años tienes?

2.- ¿Qué es peor, fracasar o no intentarlo nunca?

3.- ¿Romperías la ley por salvar al amor de tu vida?

4.- ¿Eres el amigo que esperas encontrar en los demás?

5.- Si la vida es tan corta, ¿por qué hacemos tantas cosas que odiamos y tan pocas que amamos?

6.- Si ya todo ha sido dicho y hecho, ¿habrás hecho más que lo dicho?

7.- ¿Has tenido días que desearías haber evitado? ¿Por qué?

8.- Si la felicidad fuera la moneda nacional, ¿qué tipo de trabajo te haría rico?

9.- ¿Te estás aferrando a algo que debes dejar ir?

10.- Si tu esperanza de vida fuera de 40 años, ¿cómo vivirías el resto de tu vida?
el pensador

11.- Si siempre podemos aprender de nuestros errores, ¿por qué les tenemos tanto miedo?

12.- Si estuvieras rodeado de personas que admiras y respetas y comenzaran a criticar a una amiga cercana. ¿Qué harías?

13.- Si pudieras darle un consejo a un recién nacido, ¿qué le dirías?

14.- ¿Cuál es tu recuerdo más bello de la infancia?

15.- ¿Alguna vez viste locura donde luego viste creatividad?

16.- ¿Vives tu vida para ser feliz o para hacer feliz a los demás?

17.- ¿Qué es lo que más te preocupa, hacer las cosas bien o hacer las cosas correctas?

18.- Si pudieras mudarte a otro país, ¿a dónde irías y por qué?

19.- ¿Qué prefieres ser, un genio con preocupaciones o un simplón feliz?

20.- ¿Qué te hace ser como eres?

21.- ¿Por qué cosa estás más agradecido en la vida?

22.- ¿Qué prefieres, perder todos tus recuerdos o ser incapaz de generar nuevos?

23.- ¿Cuál ha sido tu momento más triste? ¿Cómo te sientes ahora respecto a eso?

24.- ¿Alguna vez te has enamorado de un extraño en la calle?

25.- ¿Qué crees que te sucederá al morir?

26.- ¿Qué harías diferente en tu vida si supieras que nadie te juzgará?

27.- ¿Estás haciendo aquello en lo que crees, o te estás conformando con lo que estás haciendo?

28.- ¿Qué es aquello que haces diferente a los demás y te distingue?

29.- ¿Qué siempre has deseado hacer y nunca has hecho?

30.- ¿En cinco años recordarás lo que hiciste ayer o antier?

- See more at: http://culturacolectiva.com/30-preguntas-que-te-haran-cuestionar-el-sentido-de-tu-vida/#sthash.BsyzjW8F.dpuf



jueves, 17 de marzo de 2016

Y en la distancia muero día a día sin saberlo tu.



#teamodijiste 
Quiero que sepas que te amo tan cierto que lo hago aún a distancia y aunque puedas no amarme.
-Roberto de Vries ‏@doctordevries



♪ ♫ ♩ ♬
Nunca más oíste tú, hablar de mi 
en cambio yo seguí, pensando en ti 
de toda esta nostalgia que quedó 
tanto tiempo ya pasó 
y nunca te olvidé. 

Cuántas veces yo pensé volver? 
y decir que de mi amor, nada cambió 
pero mi silencio fue mayor 
y en la distancia muero día a día 
sin saberlo tu. 

Y si te dieron algo menos que todo, no fue amor.


Y si te dieron algo menos que todo, no fue amor. No lo fue. Así que déjame amar tu frío, tu luz y tu lluvia; y te enseñaré lo que sueñan las flores antes de nacer.
–Mindo of Brando.

¿Que el amor siempre te traerá alegría, coraje, placer y emoción?


“—¿Tú también eres un fiel creyente del amor? ¿Que el amor siempre te traerá alegría, coraje, placer y emoción?
—Dolor, resentimiento, tristeza, angustia y desesperación…. Estoy seguro que en ocasiones también traerá miseria. Pero, de igual forma, estoy seguro que tú me darás la fuerza necesaria para poder pasar todos esos exámenes. ¿Que no de eso se trata el amor?”

-- It’s Okay, That is Love



♪ ♫ ♩ ♬
Es la historia de un amor 
como no hay otro igual 
que me hizo comprender 
todo el bien, todo el mal 
que le dio luz a mi vida 
apagándola después 
hay que vida tan obscura 
sin tu amor no viviré. 

Siempre fuiste la razón de mi existir 
adorarte para mi fue religión 
en tus besos yo encontraba 
el calor que me brindaba 
el amor y la pasión. 

miércoles, 16 de marzo de 2016

Las enfermedades o incluso ciertos accidentes ¿son un castigo divino?


Al menos 50% de los mexicanos considera que las enfermedades o incluso ciertos accidentes son un castigo divino, indicó María Isabel Barrera, doctora en sicología y salud de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

La experta dijo que “los mexicanos, en general, tienden a relacionar los hechos —trágicos o no— con premios o castigos del destino, de la vida o de creencias religiosas.

“La sociedad mexicana tiene una educación y estilo de vida culpígenos, sobre todo cuando existe una enfermedad crónica e incurable y que, además, se nota a simple vista”, explica Barrera.

Por ejemplo, cuando se trata de padecimientos que no se ven (como las primeras etapas del cáncer) no hay comentarios alrededor del paciente.

Sin embargo, “cuando el padecimiento progresa y comienza a notarse, como en el caso de la psoriasis (enfermedad incurable y no contagiosa de la piel que genera escamas rojas y plateadas), la familia, amigos, enemigos, vecinos y demás opinarán y calificarán si el enfermo fue bueno o malo y, en consecuencia, está siendo castigado”, explicó.

Las enfermedades no son un castigo divino, indicó la experta en sicología médica, sino que son hechos relacionados con estilos de vida y sobre todo con la genética. Es decir, los genes que integran el cuerpo pueden mutar y generar alteraciones y, en consecuencia, padecimientos.

No obstante, “las creencias populares son muy fuertes y la mayoría de ellas están relacionadas con el pensamiento religioso, que puede ser irracional y sin sustento científico.

“Ciertas religiones generan castigos y penitencias, como irse al infierno, ya sea en vida o tras la muerte. Por eso todo lo que vivas hoy en día será consecuencia de tus actos, es cuando surge el concepto de pecado y castigo”, puntualizó Barrera, especialista en sicología de atención primaria en Salud por Ssa.

Explicación científica

El 99% de las enfermedades, que hoy en día conocen los humanos, tienen un origen y desarrollo que se explican bajo los preceptos científicos.

Al respecto, Timothy J. Lyons, director de Investigación y Asuntos Científicos del Harold Hamm Diabetes Center, de la Universidad de Oklahoma, advierte que la diabetes, por ejemplo, se presenta por deficiencia en la producción (en cantidad y calidad) de la insulina, ésta se genera en el páncreas.

“La diabetes no surge por un susto, tampoco es un castigo en determinada sociedad, ya que sin importar la raza, condición social, país de procedencia o residencia, la diabetes está presente en todos los rincones del mundo.”

No obstante, en los países donde la obesidad y el sedentarismo se ve con mayor fuerza, es más común la diabetes tipo II, indicó el también profesor de medicina J. Lyons del área de Diabetes y Endocrinología en el Departamento de Medicina Interna de la Universidad de Oklahoma, mismo que reconoció que “99% de los avances científicos permiten que hoy en día los pacientes con diabetes puedan vivir décadas con la enfermedad, cuando antes (hace más de 30 años) fallecían en unos meses”.

Al igual que la diabetes, algunos tipos de cáncer y el VIH pueden tratarse de forma crónica gracias a los medicamentos, tratamientos y terapias que la ciencia sigue desarrollando.

Mitos y realidades

Diabetes tipo I o II
Mito: Surge por un susto o enojo.

Explicación: La insulina, al igual que la adrenalina, es una hormona que se dispara cuando hay estrés. En el páncreas se genera la insulina, con la obesidad dicho órgano no funciona correctamente.

Por tanto, la hormona insulina no se secreta en cantidad y calidad ideal para mantener el azúcar bajo control. Así que se usan antidiabéticos orales y se inyecta insulina.

SIDA

Mito: La sexualidad es pecado y se enferman aquellos que son promiscuos.

Explicación: Ejercer la sexualidad es fundamental para la salud. Sólo aquellos que tienen sexo sin protección, están en riesgo.

El VIH lesiona el sistema inmune del paciente y lo deja sin defensas frente a diversas enfermedades.

Hoy en día existen medicamentos que permiten controlar el virus y evitar la progresión hacia el sida.


Fuente: El castigo divino sí existe, las enfermedades como penitencia http://www.excelsior.com.mx/

"Por las noches antiguas y la música lejana" . Frases Los Puentes de Madison


"Y vuelves a atrapar mi tristeza para esconderla en tu bolsillo, para alejarla de mi... De nuevo has sembrado el jardín de mis pesadillas con nuevos sueños, con otras esperanzas... Y yo sigo llena de amor por todo aquello que te pertenece, llena de celos por todo lo que te roza y me quita un trocito de ti... Y tú sigues aquí, entregándome la vida en cada suspiro, suplicando por mis besos sin saber que ni siquiera tienes que pedirlos... Porque son tuyos, porque yo ya no soy mía, sino tuya"

"Por un momento no supe dónde estaba. Y por un instante pensé que él no me quería. Que le era fácil dejarme"

"Pensé que él había estado ahí sólo momentos antes. Estaba tumbada dónde el agua se había deslizado por su cuerpo... y me pareció intensamente erótico. Casi todo lo relacionado con Robert Kincaid había empezado a parecerme erótico"

"Ahora siento que se ha estropeado algo.
-Ha sido una velada perfecta tal y como ha transcurrido. Una velada perfecta, un bonito paseo, gracias por la compañía y por el coñac. Es una buena mujer Francesca. Dejé la botella a la vista, podrá ayudar a mejorar las cosas. Y no se engañe Francesca, es de todo menos una mujer simple"

"No se si voy a poder hacerlo.
-¿El qué?
-Intentar concentrar toda mi vida entre hoy y el viernes"

"No quiero necesitarte. - ¿Por qué? ¿Por qué? Porque no puedo tenerte"

"El amor no obedece a nuestras esperanzas, su misterio es puro y absoluto"

"Creo que los lugares en que he estado y las fotos que he hecho durante mi vida me han estado conduciendo hacia ti"

"La mayoría de las personas temen el cambio, pero si lo ves como algo con lo que siempre puedes contar puede ser un consuelo, no hay muchas cosas con las que realmente puedas contar"

"Por las noches antiguas y la música lejana"

"Cuando la muerte acecha y el miedo a lo terreno deja paso a la incertidumbre de lo que hay después, lo que realmente importa es que aquellas personas a las que quise y quiero, lleguen a conocerme realmente"

"Sólo lo diré una vez, no lo había dicho nunca antes, pero esta clase de certeza se presenta sólo una vez en la vida"

"Los viejos sueños eran buenos sueños. 
No se realizaron pero me alegro de haberlos tenido"



-Frases de la película Los Puentes de Madison





martes, 15 de marzo de 2016

¿Me quieres con el corazón o con la cabeza?


-¿Me quieres con el corazón o con la cabeza?
- Me temo que con los pies; de otro modo no puedo explicar por qué siempre regreso a ti.

3. #SaluteMentis. Pequeñas reflexiones y pensamientos


Entrega número 3.
Continuamos publicando pequeñas reflexiones y pensamientos para que nos ayuden a conseguir, mantener, recuperar, incrementar y optimizar nuestra salud de mente.

35 
Una simple sonrisa o una palabra amable puede ser la salvación de muchos en el momento menos pensado. 

36
Nunca hagas burla de quienes por sus debilidades no puedan responderte.

37
Sin verdadero autoconocimiento es difícil que se tenga buena autoestima y sin ella difícilmente se podrá ser generoso

38 
La flexibilidad con uno mismo siempre debe estar en equilibrio con la que tenemos ante los demás.

39
Entrénese para que el momento del despertar tenga el mejor de los pensamientos: hoy es un buen y gran día.

40
Para sobrevivir del caos hace falta la moral pero para convivir hace falta la ética ¿Sabe diferenciarlas?

41
Trata siempre que cuando viertas lágrimas estas sirvan para limpiar tu alma y no para ensuciarla.

42 
Aprovecha cada viaje para buscar, encontrar y gozar personas interesantes. Si no lo haces, hasta lo más impactante es poco.

43
Reflexionar es pensar sobre lo ya pensado; meditar es llegar a los más profundo y simple de un pensamiento.

44
Si le das valores, conocimientos, emociones positivas y adecuado entrenamiento a tu inteligencia, serás un ser humano sabio.

45
Cuando alguien inteligente es inflexible e intolerante deja de serlo a menos que lo haga estratégicamente.

46
Nunca coloques tu dignidad en lo que son tus debilidades; si lo haces cada vez serás más vulnerable.

47
Si logra hacer un mapa de su vida, con toda la creatividad que implica, será más difícil sentirse perdido.

48
La delgada y confusa línea que separa lo privado de lo íntimo está tan solo en la ausencia o presencia del deseo.

49
¿Convive con alguien que ama? Trate de decírselo de manera clara una vez al día.

50
Trate de no confundir lo que es amor con lo que es amistad. Si las confunde su vida se complicará celando a quien no debe.

51
Convierte en herencia recibida el mejor legado de tus padres para que tus hijos reciban la mejor herencia de tu legado.

52
Cada vez que incrementa su organización interna se hace más fuerte mientras que cuando ordena su ambiente, mejor aprovecha

#SaluteMentis






Había una vez un campesino gordo y feo que se había enamorado...



Había una vez un campesino gordo y feo que se había enamorado (¡cuándo no!) de una princesa hermosa y rubia. Un día la princesa (vaya a saber por qué) le dio un beso al feo y gordo campesino… y mágicamente éste se transformó en un esbelto y apuesto príncipe… (por lo menos, así lo veía ella) (por lo menos, así se sentía él)"

-ILUSIÓN Publicado en Cartas Para Claudia, 1982 -Jorge Bucay


viernes, 11 de marzo de 2016

¿Por qué no debo contar mis planes?


Existe más de un dicho que hace alusión a no contar tus planes para que éstos puedan ser realizados. Al menos a mi me ha ocurrido más de una vez que he contado una idea de negocio, de unas vacaciones o la idea, ¿por qué no?, de una cena con viejos amigos. Aún puedo recordar la emoción que sentía al contarlo, me sentía y me imaginaba ya en el lugar o la situación; pero descubrí algo importante… ¡debí quedarme callado!

Contar tus planes puede influir a que no los lleves a cabo y existe una explicación lógica más allá de la superstición. Derek Sivers, se basa un fenómeno llamado realidad social y explica como el cerebro cree en las palabras que dices y genera esa sensación de satisfacción que sentirías al cumplir tu objetivo.

Recuerda la emoción que sentiste al contar lo maravilloso que sería el viaje que nunca hiciste. Mejor aún, recuerda cuando comentaste tu idea de negocio y el éxito que tendrías al llevarla a cabo y como te expandirías, las cosas que comprarías y compartirías con esa persona con la que platicabas en ese momento. ¿Te sucedió?

Cuando necesites contar tus planes hazlo de tal forma que puedas evitar la mayor cantidad de satisfacción simulada, concéntrate en lo que tienes que hacer para llevarlos a cabo y no en los resultados.

Nuestro cerebro tiene que ser educado para no confundir la realidad con la realidad social, evita que pruebe una dosis de satisfacción simulada porque puede ocurrir que en la realidad sólo necesite una pequeña dosis más para sentirse pleno.

Así que recuerda, no es que “al contar tus planes se te salen”, simplemente estás alimentando a tu cerebro con satisfacción simulada de una realidad social.

Fuente: http://es.paperblog.com/users/oscardamiang/

Hay veces que olvido darte gracias...


Hay veces que olvido darte gracias. Por tomarme de la mano. Porque haces que mis mañanas tristes terminen en hermosos ocasos. Gracias porque en los momentos que no estás, aún sigues conmigo en tantos detalles. Gracias por eso poco de ti... Porque haces de mi poco, mucho.
-Marcos


♪ ♫ ♩ ♬
Que privilegio amor, 
Que me hayas elegido. 

Para despertar cada mañana 
Para ver las tardes sobre el río 
Para respirar el mismo aire que respiro. 

Para ser el cuerpo de tu alma 
Para recorrerte lo prohibido 

Para ser el dueño piel a piel de tus suspiros. 


martes, 8 de marzo de 2016

Me han llamado de múltiples maneras: bruja, loca, adivina, pervertida...



Reencarnaciones

Vengo desde el ayer, 
desde el pasado oscuro,
con las manos atadas por el tiempo,
con la boca sellada desde épocas remotas.

Vengo cargada de dolores antiguos
recogidos por siglos,
arrastrando cadenas largas e indestructibles.

Vengo de lo profundo del pozo del olvido,
con el silencio a cuestas,
con el miedo ancestral que ha corroído mi alma
desde el principio de los tiempos.

Vengo de ser esclava por milenios.
Sometida al deseo de mi raptor en Persia,
esclavizada en Grecia bajo el poder romano,
convertida en vestal en las tierras de Egipto,
ofrecida a los dioses de ritos milenarios,
vendida en el desierto o canjeada como una mercancía.

Vengo de ser apedreada por adúltera
en las calles de Jerusalén,
por una turba de hipócritas,
pecadores de todas las especies
que clamaban al cielo mi castigo.

He sido mutilada en muchos pueblos
para privar mi cuerpo de placeres
y convertida en animal de carga,
trabajadora y paridora de la especie.

Me han violado sin límite
en todos los rincones del planeta,
sin que cuente mi edad madura o tierna
o importe mi color o mi estatura.

Debí servir ayer a los señores,
prestarme a sus deseos,
entregarme, donarme, destruirme
olvidarme de ser una entre miles.

He sido barragana de un señor de Castilla,
esposa de un marqués
y concubina de un comerciante griego,
prostituta en Bombay y en Filipinas
y siempre ha sido igual mi tratamiento.

De unos y de otros, siempre esclava.
de unos y de otros, dependiente.

Menor de edad en todos los asuntos.
Invisible en la historia más lejana,
olvidada en la historia más reciente.

Yo no tuve la luz del alfabeto
durante largos siglos.

Aboné con mis lágrimas la tierra
que debí cultivar desde mi infancia.

He recorrido el mundo en millares de vidas
que me han sido entregadas una a una
y he conocido a todos los hombres del planeta:
los grandes y pequeños, los bravos y cobardes,
los viles, los honestos, los buenos, los terribles.

Mas casi todos llevan la marca de los tiempos.

Unos manejan vidas como amos y señores,
asfixian, aprisionan, succionan y aniquilan;
otros manejan almas, comercian con ideas,
asustan o seducen, manipulan y oprimen.

Unos cuentan las horas con el filo del hambre
atravesado en medio de la angustia.
Otros viajan desnudos por su propio desierto
y duermen con la muerte en la mitad del día.

Yo los conozco a todos.

Estuve cerca de unos y de otros,
sirviendo cada día, recogiendo migajas,
bajando la cerviz a cada paso, cumpliendo con mi karma.

He recorrido todos los caminos.

He arañado paredes y ensayado cilicios,
tratando de cumplir con el mandato
de ser como ellos quieren,
mas no lo he conseguido.

Jamás se permitió que yo escogiera
el rumbo de mi vida
y he caminado siempre en una disyuntiva:
ser santa o prostituta.

He conocido el odio de los inquisidores,
que a nombre de la “santa madre Iglesia”
condenaron mi cuerpo a su sevicia
o a las infames llamas de la hoguera.

Me han llamado de múltiples maneras:
bruja, loca, adivina, pervertida,
aliada de Satán, esclava de la carne,
seductora, ninfómana,
culpable de los males de la tierra.

Pero seguí viviendo,
arando, cosechando, cosiendo
construyendo, cocinando, tejiendo
curando, protegiendo, pariendo,
criando, amamantando, cuidando
y sobre todo amando.

He poblado la tierra de amos y de esclavos,
de ricos y mendigos, de genios y de idiotas,
pero todos tuvieron el calor de mi vientre,
mi sangre y su alimento
y se llevaron un poco de mi vida.

Logré sobrevivir a la conquista
brutal y despiadada de Castilla
en las tierras de América,
pero perdí mis dioses y mi tierra
y mi vientre parió gente mestiza
después que el castellano me tomó por la fuerza.

Y en este continente mancillado
proseguí mi existencia,
cargada de dolores cotidianos.

Negra y esclava  en medio de la hacienda,
me vi obligada a recibir al amo
cuantas veces quisiera,
sin poder expresar ninguna queja.

Después fui costurera,
campesina, sirvienta, labradora,
madre de muchos hijos miserables,
vendedora ambulante, curandera,
cuidadora de niños o de ancianos,
artesana de manos prodigiosas,
tejedora, bordadora, obrera,
maestra, secretaria o enfermera.

Siempre sirviendo a todos,
convertida en abeja o sementera,
cumpliendo las tareas más ingratas,
moldeada como cántaro por las manos ajenas.

Y un día me dolí de mis angustias,
un día me cansé de mis trajines,
abandoné el desierto y el océano,
bajé de la montaña,
atravesé las selvas y confines
y convertí mi voz dulce y tranquila
en bocina del viento
en grito universal y enloquecido.

Y convoqué a la viuda, a la casada,
a la mujer del pueblo,  a la soltera,
a la madre angustiada,
a la fea, a la recién parida,
a la violada, a la triste, a la callada,
a la hermosa, a la pobre, a la afligida,
a la ignorante, a la fiel, a la engañada,
a la prostituida.

Vinieron miles de mujeres juntas
a escuchar mis arengas.

Se habló de los dolores milenarios,
de las largas cadenas
que los siglos nos cargaron a cuestas.

Y formamos con todas nuestras quejas
un caudaloso río que empezó a recorrer el universo
ahogando la injusticia y el olvido.

El mundo se quedó paralizado
¡Los hombres sin mujeres no caminan!

Se pararon las máquinas, los tornos,
los grandes edificios y las fábricas,
ministerios y hoteles, talleres y oficinas,
hospitales y tiendas, hogares y cocinas.

Las mujeres, por fin, lo descubrimos
¡Somos tan poderosas como ellos
y somos muchas más sobre la tierra!
¡Más que el silencio y más que el sufrimiento!
¡Más que la infamia y más que la miseria!

Que este canto resuene
en las lejanas tierras de Indochina,
en las arenas cálidas del África,
en Alaska o América Latina.

Que hombre y mujer se adueñen
de la noche y el día,
que se junten los sueños y los goces
y se aniquile el tiempo del hambre y la sequía.

Que se rompan los dogmas y el amor brote nuevo.

Hombre y mujer,  sembrando la semilla,
mujer y hombre tomados de la mano,
dos seres únicos, distintos, pero iguales.


Jenny Londoño (1952), escritora, historiadora y socióloga ecuatoriana.

Este poema obtuvo el primer premio en el concurso de poesía “Gabriela Mistral”, realizado por el Club Femenino de Cultura, el Ministerio de Educación y la Embajada de Chile, en Quito, Ecuador, 1992.